瘦身成就之方嘗見聞之於些微甚乃極至之巨之數焉得知於些許之數之聞深然覺知乃而書焉嘗見聞一篇章刊曰猶有一女乃唯深受暴食症所擾之少女因嗜食如命而重達80公斤因學餐飲計算熱量加專業咨詢乃見輕至約如50公斤雖嘗見之以任一其招異法亦無得效耶治標非治本直至一日因緣至如所書上者而乃起變身之思思於必至瘦身之效焉透過飲食習慣之徹底改變焉加自製之低脂 低熱量之甜點及執持之以化療副作用恆之運動令瘦身乃成就之加之影響愉家眷竟達百餘公斤實焉享受甜點之犒賞非必犧牲於身材於飲食間所行者乃確然而非隨意不堪其法即得兼顧身材及口慾甚至尚可瘦之數達於數百公斤於飲食間於甜點可議之每日一萬步兩餐抵一餐甜點之飲食必於午后五時其甜點四非小口緩然飲料拒糖奶飲食后必立刷-------甜點七巨訣可因飲食於甜點亦必瘦身乎中醫嘗言焉抑制食慾之方乃得眾多立用訣秘亦須藥物亦然哉酒店經紀益得透之於穴道之按壓達胃腸之蠕動而得抑制食慾之效焉若腸胃蠕動非佳乃可於早餐之前以指尖按壓足三里穴-------膝關節下方3寸處約30下改善腸胃蠕動功能飯后亦可按壓天樞穴-----肚臍左右兩邊2寸約3指處反覆按壓3至5分鐘亦可進腸胃蠕動避賬氣泡熱澡時加強緮部按摩亦得其效焉覺穴道之物甚多恐無得記之實者亦可僅以肚臍為中心依順時鐘方向自內緩往外按壓即得按至水分穴 天樞穴可酒店打工改善水腫亦可按至加速排便之氣海 關元大橫腹結穴------之位焉拜拜拜拜拜拜再見Good bye.See you againg.See you next times.
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